jueves, 13 de noviembre de 2014

EL EFECTO DE LA MARIHUANA EN EL CEREBRO

El efecto de la marihuana en el cerebro depende de los años de consumo

 Los efectos del uso crónico de marihuana en el cerebro pueden depender de la edad de inicio del consumo y de la duración de su uso, de acuerdo con los investigadores del Centro para BrainHealth de la Universidad de Texas (EE.UU.).

 En un artículo publicado «The Proceedings of the National Academy of Sciences» (PNAS), los investigadores por vez primera describen exhaustivamente las anomalías a largo plazo que se producen en la función cerebral y en la estructura de los consumidores de marihuana mediante el empleo de técnicas de resonancia magnética múltiple (RM). Los resultados muestran que los usuarios crónicos de marihuana no solo tienen un menor volumen cerebral en la corteza orbitofrontal (OFC), una parte del cerebro asociada con la adicción, sino también en el aumento de la conectividad cerebral.
Aunque en los últimos años hemos observado un incremento en el consumo de marihuana, apunta Francesca Filbey, del Centro de BrainHealth, «la investigación sobre sus efectos a largo plazo sigue siendo escasa».

Consumidores crónicos
Los investigadores han analizado los datos de 48 usuarios de marihuana y de 62 adultos no consumidores, del mismo sexo y edad. Los autores también controlaron el consumo de tabaco y alcohol de los participantes. Los primeros consumieron marihuana tres veces al día. Las pruebas cognitivas mostraron que los usuarios crónicos de marihuana tenían un menor cociente intelectual en comparación con los controles emparejados por sexo y edad, pero las diferencias no parecían estar relacionadas con las anomalías en el cerebro ni parecía haber ninguna correlación directa entre los déficit de cociente intelectual y una meno volumen de la OFC.

El efecto de la marihuana en el cerebro depende de los años de consumo
Para Sina Aslan, lo que es único en este trabajo es que combina tres técnicas de resonancia magnética diferentes para evaluar las diferentes características del cerebro. «Los resultados sugieren incrementos en la conectividad, tanto estructurales como funcionales, que se pueden compensar las pérdidas de materia gris. Con el tiempo, sin embargo, la conectividad estructural o 'cableado del cerebro' comienza a degradarse con el uso prolongado de la marihuana», explica.
Las resultados, añade por su parte Filbey, revelan que un inicio más temprano en el consumo de la marihuana induce a una mayor conectividad estructural y funcional. «Los datos -comenta- muestran que la gravedad de la utilización está directamente correlacionada con una mayor conectividad».

 Segín Filbey, los estudios existentes hasta la fecha los efectos a largo plazo de la marihuana en las estructuras cerebrales no han sido econcluyentesm debido a las limitaciones en las metodologías. «Y aunque nuestro estudio no concluye asi alguno o todos los cambios en el cerebro son una consecuencia directa del consumo de marihuana, los efectos sugieren que dichos cambios están relacionados con la edad de inicio y la duración del consumo de marihuana».

Mayor vulnerabilidad
El estudio sugiere que la materia gris en la OFC puede ser más vulnerable que la materia blanca a los efectos de delta-9-tetrahidrocannabinol (THC), el principal ingrediente psicoactivo en la planta de cannabis. Según los autores, el estudio proporciona evidencia de que el uso crónico de marihuana inicia un proceso complejo que permite a las neuronas adaptarse y compensar el volumen de materia gris más pequeña, pero se necesitan más estudios para determinar si estos cambios revierten a la normalidad con un uso de marihuana discontinuado, ya que efectos similares están presentes en los consumidores ocasionales de marihuana como en los consumidores crónicos, y si dichos efectos son de hecho el resultado directo del consumo de marihuana o de un factor predisponente.

martes, 11 de noviembre de 2014

EL OMEGA 3 AYUDA A REDUCIR LA DEPENDENCIA AL TABACO


Estudio concluye que el Omega 3 ayuda a reducir la dependencia al tabaco


imagen

La falta de este tipo de ácido graso daña la estructura de las células nerviosas e interrumpe la neurotransmisión en zonas del cerebro involucradas en la sensación de recompensa y satisfacción.

 Fuente original: pulso.cl


 La toma de suplementos de ácidos grasos Omega 3 reduce la dependencia a la nicotina e incluso el número de cigarrillos que un fumador consume cada día, según un estudio de la Universidad israelí de Haifa.

Conforme a esta investigación, el Omega 3 reduce "el tabaquismo de manera significativa", concluyó la jefa del programa de adicciones del departamento de Criminología de la Universidad de Haifa (norte de Israel), Sharon Rabinovitz Shenkar

Además de los problemas respiratorios y cardiovasculares que provoca y su relación con el cáncer, el tabaco hace que disminuyan los niveles de ácidos grasos esenciales en el cerebro, especialmente aquellos similares a los Omega 3
La falta de Omega 3 daña la estructura de las células nerviosas e interrumpe la neurotransmisión en zonas del cerebro involucradas en la sensación de recompensa y satisfacción. A este respecto, el estudio demuestra que la deficiencia de ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 dificulta que el fumador se enfrente a la abstinencia y, por el contrario, lleva a que éste recurra más al cigarrillo.

Los investigadores apuntan que la presión y el estrés están asociados a la necesidad del fumador de consumir tabaco y que sus niveles aumentan entre quienes dejan ese hábito. "Pese a todo, la relación entre todos estos factores no había sido estudiada hasta ahora", precisa Shenkar.  

Los participantes del estudio fueron divididos en dos grupos -uno de ellos recibió cápsulas de Omega 3 y el otro un placebo- y se les solicitó que tomaran cinco pastillas durante treinta días, pero nunca se les pidió que dejaran de fumar.

El estudio demostró que, si bien no se encontraron diferencias significativas al inicio del experimento, 30 días después los fumadores que habían ingerido Omega 3 redujeron el consumo de cigarrillos en un promedio de dos al día, aunque no se les pidió que cambiaran sus hábitos al respecto.

lunes, 10 de noviembre de 2014

Compañeros tóxicos para la salud

Compañeros tóxicos para la salud

Muchas bajas laborales están inducidas por malas relaciones con compañeros o jefes que contagian negatividad, estrés y agresividad 

  BEATRIZ G. PORTALATÍN

 En algún momento de nuestra vida nos hemos cruzado, o si no seguramente lo hagamos, con gente tóxica por el camino. Personas que de algún modo ponen nuestro mundo patas arriba y provocan desajustes en nuestra salud física y mental. Pueden poner de los nervios, inducir ansiedad, irritabilidad, amainar incluso nuestra autoestima y, en el peor de los casos, contribuir o generar depresiones importantes. Estas relaciones tóxicas se dan no sólo en parejas sino también con amigos, compañeros de trabajo, o incluso con familiares. 
¿Cómo debemos actuar con ellos?

Una persona envidiosa es capaz de utilizar la insidia y la mentira en sus actuaciones. Nuestra respuesta y actitud debe ir encaminada a debilitar sus estrategias. El envidioso sólo se frena ante nuestra seguridad», admite Mª Jesús Álava Reyes, directora del centro de psicología Álava Reyes de Madrid y autora del libro Trabajar sin sufrir.
 Aprender a manejar determinadas situaciones y adoptar herramientas para poder enfrentarse cara a cara con algunas personas es crucial para salir ileso ante ciertos comportamientos. «Hay muchas bajas laborales inducidas por malas relaciones con los compañeros o incluso con el propio jefe», mantiene Mila Cahue, psicóloga del mismo centro. 

Estas situaciones suelen llevar a estados de estrés o ansiedad que incapacitan el rendimiento de estas personas, llevándolas a tener que dejar su trabajo en muchos casos. «Del 50% al 60% de las ausencias al trabajo que se producen al año están ocasionadas por situaciones de estrés», según un informe elaborado en 2009 por la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (European Agency for Safety and Health at Work, EU-OSHA). Es más, estimaciones recientes de la Organización Mundial de la Salud señalan que «la ansiedad y la depresión serán la principal causa de baja laboral en las naciones desarrolladas en el año 2020». 
Pero no sólo en el terreno laboral pueden aparecer relaciones tóxicas, sino también en el entorno social. Todos en algún momento de nuestras vidas podemos toparnos con alguna persona que para nosotros resulte tóxica. «Cualquier cosa que implique una relación (del tipo que sea) puede producir toxicidad, y hay que mirar en qué grado. No se trata de personas ni de perfiles concretos sino de un patrón de conducta», afirma Cahue. 

Rasgos característicos

Algunos de los rasgos característicos que configuran este patrón son la manipulación, el pasar de un extremo a otro (un día soy muy simpático contigo y otro día soy todo lo contrario), o el mentir de forma constante y justificar esa mentira siempre culpando a los demás. Un rasgo muy característico es que en las discusiones suelen llevarlas siempre al terreno de lo personal en vez de centrarse en el foco de la discusión en sí. Para el psicólogo y escritor José Enrique Vázquez, una persona tóxica es aquella que en las relaciones interpersonales desgasta, culpabiliza, intimida y le roba la energía y esperanza al otro: «No aportan nada positivo, no ayudan, no son empáticos ni asertivos y, sobre todo, suelen ser tremendamente egoístas, egocéntricos y no quieren saber de respeto y tolerancia con los demás».

No siempre es fácil detectar a las personas tóxicas, pero el cerebro suele avisar: «Lo hace en forma de tensión», informa Cahue. La relación con esa persona nos produce una determinada tensión que, dependiendo del caso y de la persona, se puede traducir en migrañas, úlceras de estómago, dermatitis, ataques de pánico, ansiedad e incluso, en situaciones más graves y complicadas, puede producir ciertos tics. Esa tensión es la que nos avisa de que estamos ante una relación que no nos conviene o que debemos cambiar nuestra forma de actuar ante ella para que no tenga consecuencias negativas.
El problema no es que existan estas personas sino cómo nosotros las interpretamos. «Es importante no valorarlas como una amenaza (aunque en muchas ocasiones puedan serlo), y tomar una actitud activa, centrada en la búsqueda de soluciones, marcando límites para defender nuestros derechos. Resulta muy positivo identificar y conocer nuestras limitaciones», explica de la Fuente.


Aunque en muchos casos se intenta escapar de estas personas, en ocasiones esa huida es imposible. Por ejemplo, cuando el jefe es la persona tóxica. En una situación así hay que actuar teniendo en cuenta ciertas indicaciones. Por ejemplo, si vamos a tener una reunión en su despacho, Vázquez aconseja realizar un ejercicio de relajación: «Relajarnos para darnos una ducha interior rápida que limpie nuestro propio veneno en forma de tópicos, expectativas, o falsas creencias que pueden dar un tinte más dramático a la situación». Y después de centrarnos en la respiración, tomar lentamente unos sorbitos de agua que nos darán ese punto de tranquilidad y paz que necesitamos. Además, «tenemos que confiar en nuestros valores», indica el exp

viernes, 7 de noviembre de 2014

El impacto de la cocaína sobre el corazón

Un joven prepara varias dosis de cocaína.El impacto sigiloso de la cocaína sobre ecorazón

Un estudio español demuestra lesiones cardiovasculares en adictos asintomáticos.

  

No siempre muestra signos de alerta, pero la cocaína afecta seriamente al corazón de quienes la consumen. Acaba de demostrarlo un equipo de investigadores españoles que, mediante técnicas de diagnóstico por imagen, ha puesto de manifiesto importantes daños cardiovasculares en individuos asintómaticos.
Según sus datos, un 71% de los adictos estudiados, que no presentaban sin signos de enfermedad en su corazón, tenían "algún tipo de patología cardiaca", tal y como explica Alicia Maceira, coordinadora del trabajo publicado en Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance y responsable de la Unidad de Imagen Cardiaca del Centro Médico ERESA de Valencia.

Hasta ahora, aclara la investigadora, el impacto de la cocaína sobre el corazón se había estudiado principalmente en autopsias de pacientes cocainómanos fallecidos a causa de una muerte súbita. Pero este estudio demuestra que las lesiones ya existen en individuos sin síntomas y que la probabilidad de que estas aparezcan aumenta a medida que lo hace la duración del consumo

 Para llevar a cabo el estudio, este equipo, en el que también han participado científicos del Departamento de Cardiología del Hospital Arnau de Vilanova, la Unidad de Conductas Adictivas del área Valencia-La Fe, el Departamento de Psiquiatría del Hospital General de Valencia y la Unidad de cardiorresonancia del Hospital Royal Brompton de Londes (Reino Unido), reclutó a un grupo de 94 pacientes (84 de ellos varones y cuya edad media era de 36 años) que habían ingresado en una clínica de rehabilitación de adicciones (la media de consumo de cocaína era de 14 años). 

Entre otras pruebas, se sometió a los individuos a una cardiorresonancia magnética 3T, una técnica que permite 'visualizar' el funcionamiento del sistema cardiovascular. Tras comparar las imágenes con las de personas sanas, los investigadores comprobaron que en el 71% de los adictos había daños en el corazón
"Lo más frecuente eran las disfunciones sistólicas del ventrículo izquierdo", señala Maceiras, que también cita la presencia de dilataciones del ventrículo izquierdo en un porcentaje considerable de las personas analizadas y la constatación de que el 30% de la muestra presentaba "focos de realce tardío de gadolinio en el miocardio", un marcador que se asocia con distintos problemas, como la fibrosis.
"Muchas de las lesiones, como la disfunción sistólica, eran leves", reconoce Maceiras, pero "hay que tener en cuenta que los pacientes estaban asintomáticos" y que el estudio analizó los efectos crónicos del abuso, y no los provocados en la fase aguda. 

En este sentido, la especialista subraya que la citada disfunción en el ventrículo derecho se asoció directamente con el número de años de consumo regular de la sustancia, lo que podría tener importantes implicaciones clínicas. De hecho, todas las lesiones son compatibles, aunque en un estadio precoz, con daños graves, como los infartos o las muertes súbitas que otras investigaciones han ligado al consumo de cocaína.
Aunque los investigadores midieron el impacto que un abuso doble de cocaína y sustancias como el alcohol (se excluyeron del análisis a los consumidores de drogas de síntesis) ejercía sobre el corazón, los investigadores no encontraron un mayor efecto perjudicial, un dato que contrasta con el de otras investigaciones sobre el tema. 

En una segunda fase, subraya Maceiras, los investigadores intentarán evaluar hasta qué punto los daños son reversibles al dejar de consumir la cocaína, qué mecanismos provocan el desarrollo de las lesiones y si se puede diseñar un parámetro que ayude a los especialistas a detectar a los individuos de riesgo para derivarlos al cardiólogo. 

"Hoy en día, los médicos no suelen pensar en las cardiopatías ante una adicción de este tipo y nuestro estudio demuestra que no hay que esperar a que haya síntomas para actuar", señala.

jueves, 6 de noviembre de 2014

¿CUÁNTAS CALORÍAS TE BEBES?


The Royal Society for Public Health (RSPH) said that too many people were unaware of the high calorie content of some alcoholic drinks they consume often. Let’s take a look at some such drinks and compare them to the food with equivalent calories.

La Real Sociedad de Salud Pública (RSPH) afirmó recientemente que muchas personas no eran conscientes del alto contenido calórico de las bebidas alcohólicas que consumen habitualmente. Vamos a repasar algunas de esas bebidas y a compararlas con alimentos en cuestión de calorías.



A glass of wine is almost like having 4 fish fingers.

Vino

Un vaso grande de vino de 320 calorías es casi el equivalente a tomar cuatro palitos de pescado.



For 175 calories you can have a double gin 'n' tonic, but if you are at a party and a chug down four glasses, that is 700 calories. This makes it equal to having chicken curry and rice.

Gintónic

Con 175 calorías puedes tener un gintónic doble, pero si estás en una fiesta y te bebes cuatro copas, serán 700 calorías. Eso equivale a una ración completa de pollo al curry con arroz.

 

Though a double vodka glass is light and contains 165 calories, you can have a doughnut and consume the same number of calories.

Vodka

Un vaso doble de vodka puede parecer light, pero contiene 165 calorías, lo que equivale a un donut con azúcar.



Pina Colada with rum contains a staggering 644 calories, making it similar to having a big Mac Burger.

Piña Colada

La piña colada con ron contiene la alucinante suma de 644 calorías, por lo que es como tomarte un Big Mac en lo que respecta a calorías.




A Beer pint contains about 160 calories. It also means you can treat yourself to four jaffa cakes with same calorie consumption.

Cerveza

Una pinta de cerveza contiene unas 160 calorías, lo cual equivale a cuatro galletas rellenas como las de la imagen.
 


Sugary and sweet, alcopops might taste good, but at 175 calories a pop, you could also enjoy a slice of pizza.

Un refresco con alcohol

Es dulce y sabe muy bien, pero por sus 175 calorías podrías también comerte un trozo de pizza.
A standard glass of Red Wine contains around 200 calories, similar to those in a Cornetto.

Vino tinto

Un vaso normal de vino tinto contiene alrededor de 200 calorías, similar a lo que consumirías si te comieras un Cornetto.
For a tasty margarita which has 175 calories, you could also go for a taco.

Margarita

Tomarte un margarita es el equivalente a comer un taco, que tiene 175 calorías.
With 124 calories in a martini, one can have a piece of bread for the same number of calories.

Martini

Puedes disfrutar de un martini por 124 calorías, que son las mismas que tiene un trozo de pan.

A couple of champagne glasses contain 380 calories and for which you could also tuck into a slice of chocolate cake.

Champán

Un par de vasos de champán contienen 380 calorías. Con esa cantidad, podrías tomarte un trozo de tarta de chocolate.






miércoles, 5 de noviembre de 2014





























 

 

 

 

UNAD presenta la primera encuesta que relaciona el género y los problemas de adicciones

Metroscopia revela cuál es la actual percepción de la ciudadanía española acerca de las drogas y las adicciones

• La población entiende que hombres y mujeres se comportan de forma diferente ante el consumo de drogas
• La ciudadanía considera que la "adicción a los tranquilizantes" es cosa de mujeres
• Ocho de cada diez personas creen que la edad de inicio en el consumo de cocaína y marihuana es cada vez menor
• UNAD alerta sobre la falta de visibilidad e indefensión que padecen las víctimas de violencia de género con problemas de adicciones

¿Se comportan igual los hombres y las mujeres ante las drogas? ¿El consumo se da por igual entre unos y otras? A juicio de la población el género marca tendencias. Hombres y mujeres no se inclinarían por las mismas sustancias. Es una de las conclusiones que revela la encuesta encargada por UNAD a Metroscopia para conocer la percepción que tiene la ciudadanía española sobre adicciones y drogas.

Las diferencias entre géneros están presentes en el ámbito de las adicciones. Según indica la encuesta de Metroscopia la impresión mayoritaria de la población española (45 %) es que la adicción al alcohol se da más entre los hombres que entre las mujeres (10 %). Jóvenes —6 de cada 10— comparten esta percepción algo que contrasta con lo expresado por las personas mayores de 55 años, quienes creen que la adicción al alcohol se da por igual entre hombres y mujeres.
Sin embargo, en el caso de la adicción a ‘los tranquilizantes’, la ciudadanía cree (63%) que son las mujeres las que padecen en mayor medida este problema. Siendo esta la opinión mayoritaria entre las propias mujeres (72 %).  
La adicción al tabaco es otro de los aspectos sobre los que se ha preguntado a la ciudadanía sin que esta parezca decantarse por ningún género. La opinión mayoritaria (43 %) es que afecta a hombres y mujeres por igual.

Edad de inicio
La percepción que tienen los ciudadanos respecto a la edad de inicio en el consumo de sustancias es que se adelanta: ocho de cada diez personas creen que el inicio al consumo de cocaína y marihuana se produce a edades más tempranas, pero el dato más sorprendente es que la mitad de la población española piensa que eso mismo está pasando con la heroína. La homogeneidad en las respuestas tanto en cuanto al sexo y la edad es otro de los datos relevantes.
Tras el análisis de esta encuesta, UNAD ha observado que las impresiones de la población no se alejan demasiado de la realidad. El último informe elaborado por la entidad, a partir de datos recogidos en toda la red asociativa, muestra que la edad de inicio en las drogas ha descendido. En cuanto al género, se ha constatado a través de las personas atendidas que aumenta significativamente el número de mujeres que piden ayuda por problemas de adicciones. 
La red UNAD, considera fundamental abordar la relación que existe entre género y drogas para poder atender las necesidades reales y dar una respuesta efectiva. Según José Luis Rabadán, experto en nuevas adicciones y miembro de la Junta Directiva de UNAD: “La mujer no es tenida en cuenta en el ámbito de las adicciones y resulta imprescindible darle visibilidad. Hay que incluir el género en las campañas de sensibilización, en las políticas de prevención, en las investigaciones que se realizan, en la elaboración de informes...” señala Rabadán. 
En relación a género y drogas, UNAD ha detectado un aspecto preocupante y desatendido: la alta prevalencia de malos tratos entre mujeres con problemas de adicciones. Según José Luis Rabadán: “No existen protocolos adecuados para ellas. No reciben la atención necesaria. Hemos visto que, a menudo, asumen la violencia como un castigo merecido por su adicción, interpretan que la pareja es agresiva con ellas porque toman drogas. El hecho es que las mujeres que sufren violencia y son drogodependientes no denuncian a sus parejas”, sostiene José Luis Rabadán.
Fuente: UNAD

martes, 29 de abril de 2014

ESTUDIO: CANNBIS Y DAÑOS CEREBRALES

Cuando la popularidad de la marihuana parece no dejar de extenderse, un estudio de la Universidad Northwestern señala que el consumo de cannabis provoca cambios considerables en el cerebro incluso de aquellos que la fuman de vez en cuando.
Publicado en la prestigiada revista The Journal of Neuroscience, el estudio revela que el consumo de marihuana provoca anomalías considerables en regiones del cerebro que tienen que ver con la motivación y las emociones.
 
El estudio cuestiona la idea popular de que fumar marihuana de vez en cuando no tiene consecuencias para la salud.
El estudio se llevó a cabo entre 20 fumadores de marihuana y 20 no fumadores entre las edades de 18 y 25 años durante tres meses.
Los resultados revelan que incluso aquellos fumadores que la consumieron ocasionalmente mostraron un impacto en zonas del cerebro asociadas con las emociones.
El científico Hans Breiter, de la Universidad Northwestern, señaló que mucha gente considera que el consumo recreativo de marihuana no ocasiona problemas.
“La gente piensa que un poco de uso recreativo no debe causar ningún problema, si alguien está haciendo bien su trabajo o le está yendo bien en la escuela. Pero los datos obtenidos muestran directamente que esto no es el caso”, afirma Breiter citado por el portal científico Science Newsline.
Aproximadamente 19 millones de estadounidenses fuman marihuana, según la Encuesta Nacional sobre Uso de Narcóticos. Además, la legalización y despenalización de la marihuana en varios estados refleja una actitud cambiante respecto a esta droga.
Según el estudio, la marihuana tiene un efecto sobre una zona del cerebro denominada núcleo accumbens, que controla el placer y el aprendizaje por esfuerzo.
Para los fumadores de cannabis, las recompensas naturales –como la comida y el sexo– dejan de ser tan atractivas porque drogas como la marihuana liberan más dopamina, según el estudio.
La dopamina es una sustancia química que tiene que ver con el placer que se genera en el cerebro.
Este es el primer estudio que muestra que el uso recreativo de marihuana podría estar ligado a cambio estructruales en el cerebro.

BEBER ALCOHOL AUMENTA LA PERCEPCIÓN DE HALOS

Un estudio realizado en la Universidad de Granada ha demostrado científicamente que el consumo de alcohol empeora notablemente la visión de noche, ya que aumenta la percepción de halos (círculos luminosos) así como otras alteraciones visuales nocturnas. Además, este empeoramiento de la visión es significativamente mayor en los sujetos con una tasa de alcohol en aire espirado mayor a 0,25mg/litro, el límite legal para conducir en España y otros países y, además, el recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Los investigadores, pertenecientes al Laboratorio de Ciencias de la Visión y Aplicaciones, han concluido que el alcohol deteriora la calidad óptica de la imagen que vemos porque, entre otras causas, deteriora la película de lágrima que recubre la superficie del ojo, debido fundamentalmente a que el etanol de la bebida alcohólica pasa a la lágrima y actúa como disolvente de la capa más externa de la película lagrimal, la capa lipídica, facilitando así la evaporación de la parte acuosa de la lágrima. En un ojo con una película lagrimal deteriorada, también se deteriora la calidad de la imagen que forman nuestros ojos en retina, como ha demostrado este trabajo.
Este artículo ha sido publicado recientemente en la revista internacional Journal of Ophthalmology, y en él se ha evaluado la calidad de la imagen que se produce en retina y el rendimiento visual nocturno tras consumir alcohol en una muestra formada por 67 sujetos, a los que se le midió la tasa de alcoholemia en aire espirado con un etilómetro proporcionado por el Subsector de Tráfico de la Guardia Civil de Granada. Los participantes en el estudio consumieron diversas cantidades de un vino de calidad (de la Bodega granadina Pago de Almaraes, galardonado en el Internacional Challenge du Vin de Burdeos).

Medición con un «halómetro»

Para evaluar el rendimiento visual en condiciones de baja iluminación, los científicos emplearon un test visual denominado «halómetro», desarrollado en el mismo laboratorio y que permite cuantificar las alteraciones de la visión nocturna, como por ejemplo halos en torno a luces intensas, percibidas por las personas.
Los resultados demostraron que, tras el consumo de alcohol, aumenta la percepción de halos y otras alteraciones visuales nocturnas y se deteriora la calidad óptica de la imagen que proporcionan nuestros ojos, especialmente para sujetos que alcanzaron una tasa de alcohol en aire espirado mayor a la tasa legal permitida en materia de tráfico, es decir, mayor a 0,25mg/l.
Como explica el autor principal de este trabajo, el profesor de la UGR José Juan Castro Torres, \\\\\\\"esta investigación ofrece resultados muy útiles para la sociedad y la salud pública, especialmente en conducción nocturna, ya que consumo de alcohol y condiciones de baja iluminación son dos aspectos que están presentes en muchos accidentes de tráfico, por lo que la sociedad debe estar concienciada con los efectos que produce el consumo de alcohol, especialmente en la visión\\\\\\\".
De hecho, en estas condiciones, la percepción de halos visuales puede dificultar al conductor ver a un peatón cruzando una calle, discriminar una señal de tráfico o sufrir algún tipo de deslumbramiento debido a los faros de otro vehículo que viene de frente.

ESCUELA DE PADRES

Para todos los asistentes que estuvieron ayer en la reunión informativa de la “Escuela Municipal de Padres y Madres” y para aquellos padres que puedan estar interesados comunicarles que los talleres que se van a celebrar son los siguientes:
  • Taller de drogodependencias: Adicción a la Cocaína y drogas de diseño.
  • Liderazgo en la familia: Un padre/ madre líder
  • Adicciones sin sustancia: Ludopatía (adicción al juego)
  • Emociones y control emocional
  • Tabaco y “Cigarrillo Electrónico”
  • Motivación: ¿Cómo motivar a nuestros hijos?
  • Promoción de la Salud: Antidepresivos y Ansiolíticos, ¿solución o problema?
  • Controles antidrogas actuales y sanciones.
Las fechas y la temática de los talleres se irán fijando e intercalando atendiendo a la disponibilidad de los asistentes. Además está previsto que en algunos talleres contemos con la colaboración de otros profesionales y asociaciones que resulten de interés.

viernes, 24 de mayo de 2013

DIA MUNDIAL SIN TABACO 31 DE MAYO

 


Cada año, el 31 de mayo, la OMS y asociados de todo el mundo celebran el Día Mundial Sin Tabaco, dedicado a resaltar los riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco y promover políticas eficaces para reducir ese consumo. El consumo de tabaco es la principal causa prevenible de defunción en el mundo, y actualmente mata a uno de cada 10 adultos en todo el mundo.
El tema del Día Mundial Sin Tabaco 2013 es la prohibición de la publicidad, la promoción y el patrocinio del tabaco.
En virtud del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco (CMCT de la OMS), cada una de las Partes en dicho tratado debe imponer la prohibición total de cualquier forma de publicidad, promoción y patrocinio en un plazo de cinco años a partir de la entrada en vigor del Convenio para esa Parte. Las pruebas acumuladas muestran que la prohibición completa de la publicidad reduce el número de personas que adquieren o mantienen el hábito de fumar. Las estadísticas muestran que la prohibición de la publicidad y el patrocinio del tabaco es una de las medidas más costoeficaces para reducir la demanda de tabaco y constituye por tanto una de las “mejores inversiones” para combatirlo.

Objetivos

La epidemia mundial de tabaquismo mata cada año a casi 6 millones de personas, de las cuales más de 600 000 son no fumadores que mueren por respirar humo ajeno. A menos que actuemos, la epidemia matará a más de 8 millones de personas cada año hacia 2030. Más del 80% de esas muertes evitables corresponderán a personas que viven en países de ingresos bajos y medianos.
El objetivo primordial del Día Mundial Sin Tabaco es contribuir a proteger a las generaciones presentes y futuras no solo de esas consecuencias devastadoras para la salud, sino también de los flagelos sociales, ambientales y económicos que se derivan del consumo de tabaco y la exposición al humo que desprende.
Los objetivos específicos de la campaña de 2013 son los siguientes:
  • alentar a los países a aplicar el artículo 13 del CMCT de la OMS y sus directrices para prohibir totalmente la publicidad, la promoción y el patrocinio del tabaco, de tal manera que disminuya el número de personas que empiecen a fumar o sigan haciéndolo; y
  • impulsar las actividades locales, nacionales e internacionales tendentes a contrarrestar los esfuerzos desplegados por la industria tabacalera para socavar las medidas de control del tabaco, en particular las iniciativas con que esa industria pretende obstaculizar o anular la prohibición total de la publicidad, la promoción y el patrocinio del tabaco.

jueves, 11 de abril de 2013

EL KARKUBI, la droga que hace estragos en Marruecos.

El karkubi, la droga que hace estragos en Marruecos

La droga de los pobres en Marruecos es el karkubi, un psicotrópico que circula por los barrios más desfavorecidos, pero que también hace estragos entre los estudiantes de colegios distinguidos.

La droga de los pobres en Marruecos es el karkubi, un psicotrópico que circula por los barrios más desfavorecidos, pero que también hace estragos entre los estudiantes de colegios distinguidos.
Medicamentos como el Rivotril o el Gardenal, que utilizados bajo prescripción medica no presentan riesgos, son consumidos en este país en grandes dosis y mezclados con hachís, alcohol o pegamento, lo que puede llegar a provocar alucinaciones y conductas psicópatas.

El nombre coloquial para estos psicotrópicos es karkubi, pero "Cartucho", "Recarga", "Ampolla roja" o "Guadalupe" (en alusión a la serie mexicana que en los 90 causó furor en la sociedad marroquí) son otros apelativos que se usan para especificar las diferentes cápsulas que circulan en el mercado negro.
La bomba de relojería estalla cuando el karkubi se añade al "maajun", una popular masa de harina mezclada con hachís en polvo: un viaje directo a un "paraíso" con peligrosos efectos secundarios.

"Los consumidores de psicotrópicos pueden sumergirse en efectos secundarios que conducen a la amnesia, la automutilación e ideas suicidas e incluso asesinas", apunta el doctor Abdelá en un informe del Centro Especializado en Adicción de Casablanca.
El informe añade que "el uso de psicotrópicos está estrechamente relacionado con la miseria social o afectiva, que transforma al individuo en animal".
Robos, violaciones, agresiones, ruptura familiar y frecuentes penas de cárcel, así resume Mohamed Mutawakil (nombre ficticio) las consecuencias del karkubi, una droga que comenzó a tomar "por placer" a los 17 años y de la que se desenganchó hace siete.

"Si alguien te habla no te enteras de nada", dice Mutawakil, mientras que a su lado Imane, vecina del barrio popular de Hay Al Mohammadi de Casablanca, cuenta cómo su marido estuvo un año y medio en prisión tras ser condenado por robo, y cómo al salir, "colocado" de karkubi, sufrió un accidente que lo dejó varios meses en coma.
La neurocirujana Mahjuba Butarbuch subraya que el 20% de los casos de traumatismo que reciben en las urgencias del Hospital de Especialidades de Rabat presentan antecedentes de toxicomanía y concretamente de adicción al karkubi.
"Son pacientes muy difíciles de operar porque tiene un muy nivel alto de tolerancia a las drogas y resulta complicado anestesiarles", destaca la neurocirujana.
El karkubi se puede conseguir en el mercado negro por un precio que oscila entre los 30 y 80 dirhams (unos 2,5 y 7 euros) dependiendo del producto que, según los especialistas, llega caducado (lo que aumenta su efecto nocivo) y de forma clandestina desde Argelia y la ciudad española de Melilla.

Resulta difícil establecer el año exacto en el que estos psicotrópicos comenzaron a consumirse en Marruecos con fines toxicómanos, pero el psiquiatra Fuad Laabudi, que trabaja en el Centro de Prevención de Toxicómanos de la ciudad Salé, asegura que en los años 70 ya circulaban a sus anchas por el mercado negro.
La primera voz de alarma la dieron tres asociaciones en 2005 al constatar que uno de los bastiones de los traficantes eran las escuelas y los institutos, donde a día de hoy los psicotrópicos pasan de mano en mano incluso entre niños de 12 años de edad.
"Los comprimidos son pequeños, fáciles de consumir y de esconder por lo que resulta sencillo burlar a las redadas policiales", destaca Mohamed Harir, miembro de la Asociación "L'heureux Joyeuse", que junto a otras dos ONGs organizan caravanas de sensibilización en los centros de enseñanza.

Consumidos también entre los jóvenes para estar "a tono" en las gradas de los estadios durante los partidos de fútbol -donde suelen ser frecuentes los actos de vandalismo- las asociaciones advierten que los traficantes también suministran el karkubi a sus perros pitbul para aumentar su agresividad.
Barrios desfavorecidos, colegios, estadios de fútbol, mujeres y hombres, niños y niñas. El fenómeno del karkubi alcanza, según el psiquiatra Laabudi, todos los niveles sociales y económicos.
Como ocurre con todas las drogas, dice Laabudi, sus efectos difieren dependiendo del estado psíquico de la persona, pero lo que "está claro es que se ha convertido en un problema social"

jueves, 4 de abril de 2013

EL PRIMER CIGARRO DE LA MAÑANA, EL MÁS DAÑINO

El primer cigarro de la mañana, el más dañino

Un estudio determina que fumar inmediatamente después de despertarnos incrementa el riesgo de cáncer oral y de pulmón.




Para algunos fumadores es el que mejor sabe, pero también es el más peligroso. Cuanto más pronto se enciende una persona un cigarrillo tras despertarse, más probabilidades de desarrollar cáncer oral o de pulmón, de acuerdo a una investigación de la Universidad de Pennsylvania, que publica la revista «Cancer, Epidemiology, Biomarkers and Prevention».

«Descubrimos que los fumadores que consumen tabaco inmediatamente después de levantarse de la cama presentan unos niveles más altos de NNAL -un metabolito del carcinógeno específico del tabaco NNK- en su sangre que los fumadores que esperan media hora o más después de despertarse, independientemente de cuántos cigarros fumen al día», explica Steven Branstetter, profesor asistente de salud bioconductual.

De acuerdo con este investigador, otro estudio demostró que el NNK induce los tumores de pulmón en diferentes especies de roedores. Los niveles de NNAL en la sangre pueden, por tanto, predecir el riesgo de cáncer de pulmón en roedores como en los seres humanos. Además, los niveles de NNAL son estables en los fumadores a lo largo del tiempo, y una simple medida puede reflejar con precisión la exposición de un individuo.

Branstetter y su colega Joshua Muscat, profesor de salud pública, examinaron los datos de 1.945 adultos fumadores que participaron en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición que habían facilitado muestras de orina para los análisis de NNAL. Estos participantes también habían dado información sobre su comportamiento rspecto al tabaco, incluyendo a qué hora solían fumarse su primer cigarrillo del día.

Los investigadores encontraron que alrededor del 32% de los participantes fumaban a los cinco minutos de despertarse, el 31% lo hacía entre 6 y 30 minutos después, el 18% entre 31 y 60 minutos más tarde, y el 19% fumaba más de una hora después de levantarse. Además, hallaron que los niveles de NNAL en sangre de los participantes tenían correlación con su edad, la edad a la que comenzaron a fumar, su género y si había o no otro fumador en casa, entre otros factores.

Para los autores del estudio, el descubimiento más importante es que la presencia de NNAL era más alta entre las personas que fumaban nada más levantarse, con independencia de la frecuencia con la que fumasen y otros factores que predicen las concentraciones de esta sustancia.

«Creemos que la gente que fuma al despertar inhala más profundamente, lo que podría explicar los altos niveles de NNAL en su sangre, así como su mayor riesgo de desarrollar cáncer oral o de pulmón», explica Branstetter. De acuerdo a la investigación, el momento de fumar el primer cigarro del día puede ser un factor importante en la identificación de los fumadores de alto riesgo y en el desarrollo de intervenciones orientadas hacia los fumadores de buena mañana.