¿Tiene el tabaco el mismo efecto sobre el cerebro que sobre el cuerpo?

El tabaco nos pudre el cerebro

¿Tiene el tabaco el mismo efecto sobre el cerebro que sobre el cuerpo? La respuesta es sí, incluso peor. Un estudio realizado sobre casi 9.000 personas ha comprobado que el tabaco daña la memoria, la capacidad de aprendizaje y de razonamiento.

(Fuente original: abc.es)

¿Tiene el tabaco el mismo efecto sobre el cerebro que sobre el cuerpo? La respuesta es sí, incluso peor. Un estudio realizado sobre casi 9.000 personas ha comprobado que el tabaco daña la memoria, la capacidad de aprendizaje y de razonamiento. El trabajo también ha visto que otros factores, como la hipertensión arterial o la obesidad también afectan a nuestro cerebro, aunque en menor medida.

Publicado en Age and Ageing , el estudio del Kings College  (Reino Unido) ha analizado cómo afecta un infarto o un ictus a nuestro cerebro. Así, analizaron los datos relacionados con el estilo de vida de 8.800 individuos mayores de 50 años a los que se les valoró su estado cognitivo y se les sometió a un aprendizaje de nuevas palabras en un minuto. Las pruebas se repitieron a los 4 y 8 años.

Los resultados mostraron que el riesgo global de un infarto o ictus se relacionaba con un deterioro cognitivo importante. Pero también que el tabaco estaba relacionado con los peores resultados en los test.

Modificable

El estudio, según destaca uno de sus autores, Alex Dregan, identifica una serie de factores de riesgo modificables para el deterioro cognitivo. Por eso, «debemos concienciar a la población de lo importante que es llevar un estilo de vida saludable».

Los investigadores no saben cómo ese tipo de deterioro puede afectar a la gente en su vida diaria. Tampoco están seguros de si una reducción temprana en la función cerebral puede llevar a trastornos como la demencia.

Demencia

En declaraciones a la BBC Simon Ridley, de la organización Alzheimer`s Research UK , afirma que «las investigaciones han vinculado el hecho de fumar y de tener una alta presión arterial con un mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia, y este estudio apoya esa evidencia. El deterioro cognitivo a medida que envejecemos puede convertirse en demencia, así que desencadenar los factores que están vinculados a este deterioro puede ser crucial para encontrar formas de prevenir ese trastorno» .

Por su parte la organización Alzheimer Society  afirma: «Todos sabemos que fumar, la hipertensión, los altos niveles de colesterol y un alto índice de masa corporal (IMC) son malos para tu corazón. Esta investigación apoya la enorme cantidad de evidencia que muestra que fumar puede ser malo también para el cererebro».

Una de cada tres personas de más de 65 años desarrollará demencia pero hay cosas que la gente puede hacer para reducir su riesgo: «comer una dieta equilibrada, mantener un peso sano, ejercitarse regularmente, controlarse la presión arterial y el colesterol y no fumar pueden hacer una enorme diferencia», señala Ridley

SON SÓLO NUEVE MESES...

NEUROCIENCIA | Coeficiente intelectual

Son sólo nueve meses, así que no beba

                                                                                                                                      El Mundo.
Cantidades bajas de alcohol durante el embarazo afectan al intelecto del niño

Primero, una certeza: el consumo elevado de alcohol de una embarazada tiene efectos perjudiciales para el feto, tanto físicos como psicológicos, que se desarrollarán y durarán el resto de su vida. Pero, ¿qué sucede cuando la ingesta de alcohol se limita a una simple cerveza alguna tarde o los fines de semana?

En situaciones donde el alcohol sólo forma parte de madre e hijo de manera leve o moderada es cuando se entra en el terreno de las contradicciones científicas. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en la revista 'PlosONE' por investigadores de las universidades de Oxford y Bristol (Reino Unido) asegura que ha conseguido limitar la confusión de anteriores trabajos llegando a la conclusión de que beber alcohol, aunque sea en cantidades moderadas, puede afectar levemente el coeficiente intelectual del niño.

Consumo moderado, perjuicio leve

Ante la falta de un baremo universal que indique qué es consumo moderado o no, los investigadores tomaron la medida de una a seis copas de alcohol a la semana e investigaron a 4.000 madres y sus hijos pertenecientes al estudio Children of the 90s. Para analizarlos, buscaron "un método científicamente sólido que examinara los vínculos entre las exposiciones y los problemas posteriores utilizando las variantes genéticas que modifican los niveles de exposición y que no están influidos por otros factores sociales o ambientales", explica la doctora Sarah Lewis, líder de este estudio.

"Anteriores estudios han revelado datos contradictorios e inconsistentes sobre los efectos de la ingesta moderada de alcohol en el coeficiente intelectual del niño. Esto se debe especialmente a que es muy difícil separar los efectos de su consumo del estilo de vida de la madre y otros efectos sociales, como el tabaquismo, la dieta, el nivel socioeconómico o la edad materna", comenta la doctora Lewis.

Así que para evitar estos problemas, los autores investigaron las variaciones genéticas, observando que cuatro de ellas, encargadas de metabolizar el alcohol, estaban estrechamente relacionadas con un menor cociente intelectual de los niños cuando los volvieron a estudiar a los ocho años.

"Cuando una persona bebe alcohol, el etanol se convierte en acetaldehído gracias a la acción de un grupo de enzimas. Las variaciones en los genes que codifican estas enzimas conducen a diferencias en su capacidad de metabolizar el etanol. En los denominados 'metabolizadores lentos', los niveles máximos de alcohol pueden ser más altos y persisten durante más tiempo que en los 'metabolizadores rápidos', ya que se cree que metabolizar rápidamente el etanol protege frente al desarrollo anómalo del cerebro en los bebés, ya que llega menos alcohol al feto", expone el estudio.

Vistos estos factores, los resultados descubrieron que el consumo a bajos niveles -que normalmente se han considerado inofensivos- estaba relacionado con diferencias de hasta dos puntos en el cociente intelectual de los niños de madres con esta ingesta frente a las que se abstuvieron de beber durante los nueve meses de gestación. "Aunque el daño parece menor, lo cierto es que lo podemos evitar", subraya esta especialista.

Mejor no beber

Como recuerda Luis Ortiz, jefe del departamento de Ginecología y Obstetricia del Hospital General Universitario Gregorio Marañón (Madrid), "el problema de estos estudios es que influyen una gran cantidad de variantes, pero lo que está científicamente comprobado es que el consumo elevado de alcohol puede llevar a graves problemas, ya no sólo a la madre, sino a la vida de un inocente, su hijo, tanto a niveles de retardo mental hasta trastornos de crecimiento físico, craneal y en el cerebro", afirma a ELMUNDO.es.

"Ahora bien, en cantidades menores todavía no hay estudios concluyentes, pero como especialistas nuestro consejo a cualquier embarazada es que se abstenga de beber durante la gestación, son sólo nueve meses y antes de poner en juego la salud de tu hijo, mejor no arriesgarse, más cuando la mayoría de estudios serios visualizan el peligro", explica este especialista.

En la misma línea se muestra el neurólogo y vocal de la Sociedad Española de Neurología, el doctor Carlos Tejero: "Aunque creamos que estamos bebiendo cantidades pequeñas, hay que tener en cuenta que durante la gestación las células precursoras de las neuronas se están reuniendo y formando en la corteza cerebral. Este es un proceso delicado. El alcohol que la madre ingiere circula por todos los órganos y se acopla en los tejidos cerebrales, un órgano que tarda más que otros, como el hígado, en expulsarlo", analiza para ELMUNDO.es. "Así, durante la gestación, el cerebro es uno de los órganos más delicados y sensibles a daños", afirma.

Aún así, este neurólogo recuerda que es difícil tomar como vara de medir el coeficiente intelectual, "ya que cada persona tiene el propio y no hay un estándar por edades o géneros".

Por su parte, José Luis Bartha, jefe del servicio de Obstetricia del Hospital Universitario La Paz (Madrid), comenta que aunque no todas las personas metabolicen el alcohol de la misma forma y no todos los fetos sean susceptibles a este tóxico de la misma manera, aunque sean hijos de los mismos padres, hay que incidir en que ni se beba ni se fume ya que "no sabemos exactamente qué cantidad de alcohol es perjudicial, así que ¿realmente nos compensa poner en riesgo la salud de nuestro hijo por una copa?".

ESPAÑA LÍDER....

España, líder de la UE en consumo de cocaína y cannabis

Un joven se prepara varias dosis de cocaína.| E. M.

• El Observatorio Europeo de las Drogas alerta de nuevas sustancias
• El consumo de cocaína tocó techo en los años 2008-2009                              Europa Press

España sigue, junto con Reino Unido e Italia, a la cabeza de la Unión Europea (UE) en consumo de cocaína y cannabis, especialmente entre los jóvenes, aunque el uso de esas sustancias tiene a estabilizarse, según el informe anual del Observatorio Europeo de las Drogas que se acaba de publicar.

El estudio alerta de los riegos de la proliferación de nuevas drogas sintéticas estimulantes, como las catinonas, y del aumento del uso de la metanfetamina.

Alrededor de tres millones de jóvenes (de 15 a 34 años) han consumido cocaína al menos una vez durante el último año (el 2,1%). Tanto España (4,4%) como Reino Unido (4,2%) duplican la media comunitaria, mientras que Italia se sitúa en tercera posición (2,9%). Los países con menor consumo son Grecia y Rumanía (0,2%).

En todo caso, el informe señala que el consumo de cocaína tocó techo en los años 2008-2009 y que en los países con mayor prevalencia se detectan "algunos signos positivos" que "plantean la posibilidad de una pérdida de popularidad de esta droga".

"En sus encuestas más recientes, Dinamarca, Irlanda, España, Italia y el Reino Unido observaron una disminución o una estabilización de ese consumo", afirma el Observatorio.

Los envíos de cocaína a Europa proceden principalmente de Colombia, Perú y Bolivia y transitan por la mayor parte de los países de América del Sur y de América Central, aunque principalmente por Argentina, Brasil, Ecuador, México y Venezuela. En los últimos años se han detectado rutas alternativas por África Occidental.

"España, Países Bajos, Portugal y Bélgica parecen constituir los principales puntos de entrada de la cocaína en Europa", indica el informe, que subraya que en 2010 "España volvió a ser el país que notificó tanto el mayor número de incautaciones de cocaína como la mayor cantidad aprehendida en Europa".

Por lo que se refiere al cannabis, 16 millones de jóvenes (el 12,4%) lo han probado al menos una vez durante el último año. España ocupa la tercera posición (19,4%) por detrás de Italia (20,3%) y de República Checa (20,7%). Sin embargo, si se tienen en cuenta sólo los jóvenes entre 15 y 24 años, España encabeza la clasificación con una tasa de prevalencia del 23,9%.

El Observatorio afirma que "en España y en Francia se aprecian tendencias generalmente estables" en el uso del cannabis, mientras que en Italia aumenta y en Reino Unido ha disminuido en los últimos años hasta situarse en la media de la UE.

Nuevas sustancias psicotrópicas

En 2011, se detectó por primera vez en Europa un número sin precedentes de nuevas sustancias psicotrópicas (49). Ello se produce en el contexto de una continua expansión del fenómeno de los "euforizantes legales" que se pueden comprar a través de Internet.

Dos tercios de las nuevas sustancias eran cannabinoides sintéticos o catinonas sintéticas. Por lo que se refiere a su nivel de consumo, todavía hay pocos datos, pero el Observatorio se refiere a la encuesta nacional de 2010 de España, que situó la tasa de prevalencia en el 2,5% en los jóvenes entre 14 y 18 años.

C.SALUD Y BIENESTAR SOCIAL

Más de 17.760 andaluces reciben actualmente tratamiento por adicción al alcohol

Desde enero de 2012 se han admitido en la red asistencial de la Consejería de Salud y Bienestar Social 5.624 nuevos casos

En Andalucía hay 17.761 pacientes en tratamiento por problemas de alcohol, de los que 1.534 son pacientes que atienden los nueve centros específicos por adicción al alcohol con los que cuenta la comunidad autónoma. Las admisiones en todos los centros de tratamiento ambulatorio de la red asistencial desde el 1 de enero hasta octubre de 2012, ascienden a 5.624 personas –en el mismo periodo de 2011 fueron 5.138 las personas admitidas-- por problemas con el alcohol, lo que representa el 31,7% del total de admisiones y readmisiones a tratamiento en toda la red. De ellas, 4.648 (82,6%) son de hombres y 976 (17,4%) de mujeres.

Según los datos que maneja la Dirección General de Servicios Sociales y Atención a la Drogodependencia recabados con motivo del Día Internacional contra el Abuso del Alcohol que se celebra hoy, el perfil medio de la persona que acude a la red de asistencial es de varón, de 43,9 años, en paro (47,16%), con estudios primarios o inferiores (53,46%), con familia propia (51,74%). Además, la persona adicta al alcohol no presentaba problemas legales previos a la dependencia (88,92%) –sí se encuentran con este tipo de problemática tras la adicción en un 59,3%--, no tienen trastornos psicopatológicos (58,93%) y acuden a consultan principalmente por iniciativa propia (31,77%).

Estudio andaluces y drogas

El alcohol es la sustancia psicoactiva con un consumo más extendido en nuestro entorno. En Andalucía, según el último estudio de La Población Andaluza ante las Drogas (un estudio bienal cuya última edición se presentó en agosto), el 86,4% de las personas entrevistadas (de 12 a 64 años) señala que lo ha tomado en alguna ocasión, el 74% lo ha consumido en el último año y el 58% en el último mes. Por grupos de edad, se observa que las prevalencias de consumo de alcohol más elevadas se detectan entre los 21 y los 24 años, sobre todo cuando se trata del consumo en el último año (84,7%) y en el último mes (67,3%). En cuanto al género, el consumo de alcohol es bastante mayor entre los hombres que entre las mujeres y la diferencia se acrecienta a medida que se trata de un consumo más reciente y habitual. Así, el consumo diario es del 14,2% entre los hombres y del 3,4% entre las mujeres.

El consumo es muy superior en los fines de semana que en los días laborables, y es en los fines de semana donde se encuentra más igualado entre los hombres y las mujeres, aunque el porcentaje de hombres que toma alcohol en fines de semana es también mayor que el de las mujeres (67,2% vs 47,4%). En días laborables, la diferencia se acrecienta: el 47,8% de los hombres lo hace frente a un 21% de las mujeres.

La edad media del primer consumo de alcohol en 2011 es de 16,9 años, y desciende medio año con respecto al estudio de 2009. Este descenso es más notable entre las mujeres, para las que la edad de inicio desciende casi un año entero (de 18,6 años a 17,7). Por eso, uno de los objetivos fundamentales de las políticas preventivas en retrasar la edad de inicio en los consumos.

Prevención

Ante este problema, la Consejería de Salud y Bienestar Social a través del Plan Andaluz sobre Drogas y Adicciones incluye como áreas de actuación la prevención del consumo y la atención de aquellas personas que hayan establecido una dependencia al alcohol.

Para actuar es necesario disponer de información adecuada sobre la realidad del fenómeno sobre el que se quiere intervenir. En el ámbito de las adicciones se manejan, entre otros, datos proporcionados por las encuestas de población y datos de las personas que demandan atención en un centro asistencial específico.

La prevención de las drogodependencias y adicciones en los centros educativos de Andalucía es uno de los pilares de la política de la Consejería de Salud y Bienestar Social. Tiene entre sus objetivos conseguir que el alumnado desarrolle hábitos y costumbres saludables, que los valoren como uno de los aspectos básicos de la calidad de vida y que rechacen las pautas de comportamiento que no conducen a la adquisición de un bienestar físico y mental. Desde el año 1997, con la colaboración de la Consejería de Educación, se vienen desarrollando programas de prevención de las drogodependencias y adicciones dirigidos al alumnado escolarizado en los niveles de primaria, secundaria y bachillerato para retrasar la edad de inicio en el alcohol.

Los programas Dino, El Secreto de la Buena Vida, Prevenir para Vivir, ¿Y tú qué piensas?, y Forma Joven, que abarcan desde los 10 a 18 años de edad, se adaptan a la realidad territorial, educativa y social de cada centro educativo. En este curso 2012/2013 son 79.523 los alumnos andaluces participantes de más de 789 centros.

Además, existe en Andalucía un programa para la Prevención Comunitaria de las Drogodependencias y Adicciones, que se realiza a través del Programa Ciudades ante las Drogas. Su financiación, compartida con los municipios, se articula a través de subvenciones anuales. Tiene como principal objetivo reducir o paliar el uso y/o el abuso de sustancias y otras adicciones en población joven, así como en otros colectivos de riesgo, a través de la puesta en marcha de proyectos adaptados a la realidad local de los municipios andaluces participantes. Durante el año 2012 están participando 361 municipios (20 agrupaciones municipales y 215 ayuntamientos).

Los proyectos combinan una prevención integral, con la prevención específica, que se refiere a las intervenciones que se adecuan a los grupos poblacionales según patrones de consumo, factores sociales y culturales, etc. Ambas deben sustentarse en el diagnóstico de la realidad local existente en cada municipio. Cuando las actividades se han orientado a la prevención de una sustancia concreta, ésta ha sido con mayor frecuencia el alcohol seguido del tabaco, cannabis, otras adicciones, cocaína y éxtasis y otras drogas de síntesis

DIA MUNDIAL SIN ALCOHOL 15 DE NOVIEMBRE

El consumo abusivo de alcohol puede causar hasta 60 enfermedades

MADRID, (EUROPA PRESS) -

   El consumo abusivo de alcohol puede causar hasta 60 enfermedades, entre las que se incluyen las físicas y psicológicas, advierte el doctor Josep Guardia, psiquiatra de la Unidad de Conductas Adictivas del Hospital de la Santa Creu I Sant Pau (Barcelona), con motivo del Día Mundial Sin Alcohol, que tiene lugar este jueves.  

   En concreto, el consumo abusivo de alcohol produce problemas en el hígado, páncreas o estómago así como en el sistema nervioso central y periférico. Además de una "mayor vulnerabilidad para las infecciones, trastornos psiquiátricos como ansiedad, depresión o insomnio y disfunción sexual", explica este experto a Europa Press.
   Este fenómeno es el responsable también de accidentes mortales o que pueden dejar "secuelas de por vida", asegura Guardia, quien añade que también genera problemas en las relaciones con la familia o pareja así como la pérdida del empleo, el aumento de casos de violencia doméstica o agresiones.
   En este sentido, Guardia lamenta que las personas con este tipo de problemas "no suelen pedir ayuda y, cuando lo hacen, es por otras enfermedades o trastornos psiquiátricos". Entonces, los médicos de Atención Primaria que, en sus palabras, no están muy instruidos a la hora de tratar el consumo de alcohol en sus consultas, derivan a los pacientes a los especialistas para tratar sus cormobilidades.
   "Muchas veces pasan por delante de la consulta y al medico se le escapa que detrás de aquel problema había un consumo excesivo de alcohol", insiste. A veces, el sanitario detecta estos problemas y deriva a su paciente a un centro especializado pero es el propio paciente quien rechaza acudir "porque prefiere al médico de cabecera o psiquiatra", explica.
   Se trata, por tanto, de "obstáculos diversos que no permiten que la persona llegue al servicio especializado", afirma este experto, a la par que destaca que "dada la elevada comorbilidad médica y psiquiátrica que presentan los pacientes con dependencia del alcohol, sería importante que los hospitales generales tuvieran un servicio especializado en el diagnóstico y tratamiento de la dependencia del alcohol". En el conjunto de la Unión Europea, solo el 10 por ciento de las personas con dependencia recibe tratamiento.

TRES VECES MÁS FRECUENTE EN HOMBRES

   Los hombres son 3 veces más propensos a padecer una adicción por alcohol que las mujeres, a consecuencia de la cantidad y frecuencia de la ingesta, aunque "la realidad actual puede variar en el futuro", señala Guardia.
   Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el consumo de riesgo se sitúa entre los 40-60 gramos de alcohol puro al día, en el caso de los hombres, y en 20-40 gramos en el de las mujeres. Una copa de vino o una caña de cerveza contiene 10 gramos de alcohol puro mientras que un combinado contiene 20.
   En general, cerca de 200.000 personas en España --173.600 hombres y 28.410 mujeres-- sufren dependencia del alcohol, según datos de la Encuesta Mundial sobre Salud Mental del año 2001, último año del que se tiene este dato. Lo que significa que el 1,2 por ciento de los hombres y el 0,2 por ciento de las mujeres en España comprendidos entre los 18 y los 64 años padecen esta adicción.
   El perfil de una persona que consume de manera inadecuada alcohol es el de "un hombre de 35 a 45 años, que puede tener un nivel medio de estudios, que está trabajando o en paro, que tiene pareja o familia, y que puede haber tomado otras sustancia adictivas durante su juventud (cocaína o cannabis)", describe el psiquiatra.

CRISIS Y ALCOHOL

   Para este experto, la crisis económica está incrementado los casos de alcoholismo. "La mayoría de personas que toma drogas consume alcohol, pues en un momento de crisis, al disponer de poco dinero para comprar drogas, lo poco que tienen, lo destinan a comprar alcohol porque es barato, se encuentra en cualquier sitio y a cualquier hora", explica Guardia.
   En relación a las políticas de prevención de consumo de alcohol, este experto lamenta que, en España, sean "poco o nada eficaces", y que, en 2008, no entrase en vigor la Ley de protección del menor con respecto al consumo de alcohol, que fue bloqueada por varios agentes.
   Se trata de un texto que tenía como objetivo limitar la promoción, el patrocino y las ventas a menores de 18 años. La no puesta en marcha de políticas eficaces está, a su juicio, derivando en que los jóvenes estén desinformados y banalicen el consumo de alcohol.

ANTES Y DESPUES

El efecto de las drogas.

El fotografo londinense Roman Sakovich creó esta serie de imágenes con la intención de concienciar a la gente sobre los efectos de las drogas. Sakovich realizó dos fotografías a cada individuo, una normal y otra maquillado que luego juntó digitalmente para crear el efecto de que medio cuerpo muestre los estragos de las drogas.

DESMONTANDO MITOS SOBRE EL ALCOHOL

Con motivo de la llegada del día mundial sin alcohol, que se celebra mañana día 14 de Noviembre, seguimos hablando en estos días de aspectos que pueden ser interesantes conocer.

Hoy concretamente vamos a desmontar algunos mitos sobre el alcohol, para ello aclaramos 

¿qués un mito? En distintos contextos puede significar varias cosas pero en el ámbito que nos compete y explicándolo de un modo coloquial, nos referimos a un mito con aquellas ideas falsas o erróneas que nos creamos a partir de una determinada información que nos llega y las tomamos como verdaderas y como resultado interpretamos de manera incorrecta la realidad.

Dicho esto, seguro que has oído muchas cosas sobre el hecho de beber alcohol, pero te aseguro que no todo es verdad; Véamos qué hay de verdadero y qué de mito en este tema:

1. Mito: El alcohol te da energía 
Realidad. No. Es un drepesor del sitema nervioso. reduce la capacidad para pensar, hablar, moverse y todas las demás actividades.

2. Mito: Mezclar cerveza, vino y licores emborracha más que beber un solo tipo de bebida alchólica

Realidad. La alcoholemia es la proporción de alcohol que circula por la sangre después de beber una cantidad determinada de alcohol y es lo que determina lo borracho que uno está. El mezclar bebidas con diferente contenido alcohólico no emborracha más, pero puede provocar más malestar al estómago y mareos al mezclar diferentes sabores.

3. Mito: Quien está más acostumbrado a beber, se emborracha menos.

Realidad. Quien ha desarrollado tolerancia al alcohol no se emborracha menos, sino que muestra menos los efectos de la borrachera. Sin embargo, igualmente se emborracha y sufre los efectos de apatía, pérdida de coordinación y reflejos, etc.

4. Mito: Una ducha fría o un café bien cargado te despejan.

Realidad. Nada de eso. Se podrá estar más despierto o despejado, pero se sigue estando ebrio, "borracho", porque ni la ducha ni el café disminuyen el alcohol en sangre, por lo que seguimos sufriendo los mismos efectos.

5. Mito: El alcohol ayuda a "ligar" y mejora las relaciones sexuales

Realidad. El alcohol puede producir relajación y hacer a alguién más interesado por el sexo, pero interfiere en la capacidad sexual y se tienen menos en cuenta las consecuencias. ( los embarazos no deseados, pérdida o disminución de la respuesta sexual...no son nada atractivos!

6. Mito: Beber alcohol durante la resaca mejora

Realidad. En realidad la agrava, ya que es la misma sustancia que produjo la intoxicación. Otro mito es que las pastillas de vitamina B6, tomadas antes o después de beber evitan la resaca; su única utilidad es la aplicación por vía intramuscular en casos graves.

7. Mito: Manteniendo en la boca un chicle, dos granos de café o soplando de determinada manera, se engaña al alcoholímetro.

Realidad. Estos métodos no funcionan porque el alcoholímetro mide igualmente el alcohol, aunque haya otras sustancias.

8. Se puede eliminar más rápidamente el alcohol del cuerpo haciendo ejercicio o vomitando

Realidad. Por estas vías se expulsa menos de un 2% de alcohol, insuficiente para afectar al nivel de alcoholemia o  a la borrachera... 

9.Mito. Lo peor que puede pasar con una borrachera es acabar con una resaca monumental

Realidad. Cuidado! Si uno bebe bastante alcohol y deprisa, puede llegar a ingerir una cantidad elevada que pudiera producir accidentes, un coma etílico o la muerte en pocas horas...



HABLEMOS DEL ALCOHOL

13 CUESTIONES CLAVES SOBRE EL ALCOHOL

1. ¿Qué es el alcohol?

Nombre común del compuesto químico llamado etanol, el alcohol se consume con bebidas como cerveza, vinos, licor, whisky, ginebra, ron y otros. Muy soluble en agua, no lo es tanto en grasas. Su estructura molecular se compone de carbono, hidrógeno y oxígeno

2. ¿Se puede incluir al alcohol en el grupo de las drogas?

Hablar de alcohol como droga o “alcohol y otras drogas” es, además de falso, contraproducente en términos de los esfuerzos de prevención de las drogodependencias.
El alcohol per sé no es perjudicial para la salud. Es contraproducente un abuso y consumo excesivo, que todos rechazamos.
Esta inclusión del alcohol en el concepto droga también resulta muy perjudicial en materia de prevención, ya que banaliza el concepto de droga y disminuye la percepción de su riesgo, favoreciendo, además, un consumo inadecuado entre los más jóvenes, por ejemplo.

3. ¿Es el alcohol compatible con una vida saludable?

El consumo responsable, sensato y moderado por parte de los adultos permite que el alcohol sea perfectamente compatible con una vida saludable.
Incluso, científicos y médicos han corroborado los efectos cardiovasculares beneficiosos del etanol o alcohol de origen agrícola presente en todas las bebidas de contenido alcohólico.

4. ¿Cómo lo absorbe el organismo?

El alcohol, tomado en cantidades inadecuadas, actúa como una sustancia depresora que afecta al Sistema Nervioso Central, provocando la conocida Intoxicación Alcohólica o borrachera.
Debido a su bajo peso molecular (46), el alcohol no requiere de un proceso de digestión y es absorbido directamente en su estado original a través de la pared del intestino delgado y de la mucosa estomacal

5. ¿Qué es la alcoholemia?

Los gramos de alcohol puro por litro de sangre circulante.
La alcoholemia aumenta en relación con el volumen de alcohol ingerido y según la graduación de la bebida, cifra está última que corresponde al porcentaje de alcohol puro que contiene dicha bebida, es decir, su concentración por cada 100 ml.
La absorción por sangre es rápida: el alcohol entra en el riego sanguíneo en 5 minutos y alcanza sus máximas concentraciones en sangre en un tiempo estimado de 30 a 90 minutos.

6. ¿Qué factores influyen en el nivel de alcoholemia?

Toda ingestión de bebidas alcohólicas en ayunas favorece un rápido paso del alcohol al torrente sanguíneo, mientras que el beber durante o tras una comida (sobre todo si contiene grasas) hace que el alcohol llegue a la sangre más lentamente, por lo tanto se alcanza un nivel de alcoholemia menor. Con el estómago lleno, las enzimas encargadas de degradar los alimentos tendrán más tiempo para actuar sobre el alcohol.

7. El alcohol, ¿afecta de la misma forma a ambos sexos?

El alcohol se diluye en el cuerpo en proporción a la cantidad de agua que el cuerpo posea.
Al contener el cuerpo de las mujeres una menor proporción de agua y mayor de grasa que el de los hombres, el alcohol queda más concentrado en el cuerpo femenino, alcanzando un mayor nivel de alcoholemia que los hombres a igual cantidad de alcohol ingerido.
Por esta razón, la fórmula para medir la alcoholemia cambia según lo sexos. Así:
En los hombres: Gramos de alcohol puro de bebida
Peso en Kg x 0,7

En las mujeres:
Gramos de alcohol puro de bebida
Peso en Kg x 0,6

8.  ¿Qué papel juega el hígado cuando se ingiere alcohol?

El hígado actúa como una depuradora particular. Transforma el 90% del alcohol en sustancias asimilables por nuestro organismo. El restante 10% se elimina directamente mediante la espiración, la transpiración corporal, la orina, las lágrimas y la leche materna.
El alcohol se metaboliza más lentamente de lo que se absorbe, por lo que hay que controlar su ingestión. Se trata de evitar que se acumule en el cuerpo y cause embriaguez.
Sea cual sea la cantidad de alcohol consumido, el hígado metaboliza una media de 8-10 gramos de alcohol por hora en hombres y un poco menos en mujeres.
La ingestión de grandes cantidades de alcohol puede llegar a provocar un colapso hepático.

9. ¿Cómo afecta el exceso de alcohol a las relaciones con el entorno?

Pueden darse trastornos de ansiedad, de la personalidad, aumento de la agresividad, así como absentismo y disminución del rendimiento laboral. Además, puede provocar alucinaciones, esquizofrenia, amnesia y abuso de drogas.

10. ¿Qué es el Síndrome de Abstinencia Alcohólica?

El conjunto de síntomas que aparecen cuando una persona acostumbrada a ingerir grandes cantidades de alcohol, deja de hacerlo bruscamente.
El alcohol es una sustancia exógena a la que se acostumbra el cerebro. Cuando la persona deja de tomarlo, su organismo queda descompensado y tiene que adaptarse a la nueva situación, lo que provoca un aumento brusco en la excitabilidad de las neuronas.
De esta forma, el cuerpo se siente mal y aparecen los síntomas del Síndrome de Abstinencia que, principalmente, son: vómitos, náuseas, dificultad para controlarse, temblores, taquicardias, dolores de cabeza, insomnio, depresión, ansiedad, alucinaciones (delirium tremens), alteraciones del pensamiento e, incluso, el riesgo de muerte.

11. ¿Qué es la tolerancia?

La adaptación del organismo a una sustancia como el alcohol, de manera que cada vez necesita consumir más para sentir los mismos efectos que antes alcanzaba con una cantidad menor.

12. ¿Son incompatibles alcohol y conducción?

Siempre, incluso cuando el nivel de alcoholemia se encuentre por debajo de la tasa legal permitida.
Conducir alcoholizado incrementa la posibilidad de sufrir un accidente porque se producen los siguientes trastornos:

• Pequeña disminuición en los reflejos y la euforia
• Trastornos motores.
• Subestimación de la velocidad.
• Aumento del tiempo de respuesta.
• Falta de coordinación.
• Pérdida de agudeza visual.

13. Si eres adolescente, ¿de qué manera te influye el consumo de alcohol?

El consumo de alcohol interfiere con factores como:

• El crecimiento
• La nutrición.
• El desarrollo de la personalidad.

Además:

• Reduce las capacidades de aprendizaje
• Las habilidades sociales e intelectuales
• Influye en la sexualidad.
• Afecta a la autonomía de criterios.
• Disminuye la independencia personal.

"Ciudad ante las drogas"

Es un programa actualmente referente de la prevención comunitaria ante las drogas en nuestra Comunidad Autónoma, sus objetivos se centran en la reducción del uso y/o abuso de drogas, tanto legales como ilegales, así como de los factores responsables en la iniciación a su consumo, potenciando los factores de protección, y estimulando la participación de la población a través de sus organizaciones, para construir una ciudad más saludable. También es su objetivo la disminución de los riesgos asociados al consumo de drogas con especial atención a los jóvenes consumidores ocasionales, generalmente de fin de semana, e incidir en los colectivos de mayor riesgo, como los menores en conflicto, hijos de alcohólicos, embarazadas, entre otros.


Con el objetivo de manteneros informados sobre el programa y las diferentes actividades que se vayan proponiendo he creado este blog para así poder compartir artículos,  noticias de interés, entre otros.